Archive for February, 2012

Posted by tylercollins in , About Me, Blogging, Blogroll, General, Hobbies and Interests, Miscellaneous.

The definition of erectile dysfunction is a condition in which a man is unable to maintain enough firmness in his penis to perform sexual intercourse. In comparison to erectile dysfunction, impotence refers to a condition which inhibits sexual performance, which can include problems with organs, ejaculation, or even sexual interest. ED on the other hand is problem in attaining, or maintaining an actual erection. According to estimates between fifty and thirty million American men suffer from erectile dysfunction, or ED, to some degree. Patients can suffer complete inability to have an erection to those who suffer only occasionally and those who are able to attain, but not maintain an effective erection. http://www.prostate.net The incidence of ED is between 15-25% in men over 65 years and around 5% in men over 40 years. prostate.net ED can be treated at any age and is not inevitable. ED can be a result of the disruption in the sequence of events involving brain, spinal cord, fibrous tissues, veins, and arteries. Supplements for prostate health can help address these issues by preventing the onset of BPH, pain and slowing the progression of any existing prostate problem. Natural prostate supplements give men a fighting chance and help decrease their risk of developing prostate cancer. A popular and well researched prostate supplement is saw palmetto which is native to Atlantic seaboard. The presence of beta sitosterol in this herb helps prevent conversion of testosterone to DHT. The herb not only prevents the enlargement of glands but may even help shrink the prostate to relieve the patient of any urinary conditions associated with the condition. Another example of a popular supplement for prostate health is red clover which acts in the same way as saw palmetto extract. Another treatment option is to use herbal medicine. The effectiveness of use of saw palmetto in treatment of BPH is being researched. BPH can be cured with the help of a herb called red clover. The use of beta-Sitosterol from Hypoxis rooperi (African star grass), pygeum (from Prunus Africana bark), stinging nettle, pumpkin seeds, and extracts of rye grass are some available treatments but their effectiveness is not proven. One of the most common disease in older men is enlarged prostate or benign prostatic hyperplasia (BPH). However despite its common occurrence, the seriousness or discomfort associated with an enlarged prostate does not diminish. Men who have BPH need to undergo medical treatment. A number of methods are being used to treat an enlarged prostate and its symptoms. Tissue damage is the leading cause of ED accounting for 70%. Diseases like diabetes, multiple sclerosis, atherosclerosis, kidney disease, or any illness resulting in vascular or neurological damage can cause tissue damage. ED can be caused by Smoking, alcoholism, exercise avoidance and excess body fat . Other possible causes include damage to, or surgery involving the penis, prostate, bladder, spinal cord and pelvis and other prescription medicine for blood pressure, allergy, depression, anxiety, and ulcers. The mind also plays an important factor. ED can be caused by hormonal changes accompanied with stress, anxiety guilt, depression and low self-esteem which lead to lower testosterone levels. prostate Most patients with ED cab be treated. Psychotherapy helps treat ED caused by psychological factors. Drug induced ED can be relieved by lowering of dosage, or altering prescriptions. Normal sex life can be achieved by lifestyle changes. Use of phosphodiesterase (PDE) inhibitors such as Viagra, Levitra, and Cialis, taken about an hour before sexual activity have proven to be very helpful. Some men may not be able to take PDE. Vacuum pumps may work for some but for others surgical implantation is a viable option. Suppositories, implants, vacuum devices and medications are expanding the options for men who suffer from ED.

Posted by uncategorized in .

Het Cambridge dieet is gericht op het beperken van de koolhydraten. Zoals je misschien al weet zijn koolhydraten (glycogeen) belangrijk voor energie. Maar een teveel aan glycogeen wordt opgeslagen in de vorm van vet. Bij het Cambridge dieet wordt er dus niet primair het vet verbrandt, maar wordt er preventief voor gezorgd dat er geen nieuw vet opgeslagen wordt. Het lichaam zal eerst de koolhydraten gaan verbranden. Wanneer deze zijn verbrand zal het lichaam meer gaan halen uit de vetverbranding. Door dus het glycogeen te beperken ontstaat er gewichtsverlies. Lees verder over het Cambridge dieet
Kort samengevat;

Wanneer je het Cambridge dieet ongeveer drie tot vier dagen hebt gevolgd zal je koolhydraatvoorraad uitgeput zijn. De consequentie hiervan is dat het lichaam zijn energie ergens anders vandaan gaat halen. Dit gebeurd uit het overtollige vet.

Cambridge dieet; kritiek?

Mijn kritiek op het Cambridge dieet is dat het weer een crashdieet is. Het lage aantal calorieën ten eerste. Minder dan 1200 calorieën op een dag is al ongezond voor je lichaam, kun je nagaan hoe slecht 500 calorieën dan zijn. Je hebt in je dagelijks leven brandstof nodig om de gewenste activiteiten uit te voeren. Met dit dieet krijg je dus veel te weinig voedingstoffen binnen.

Ik weet dat veel mensen afvallen met dit dieet, logisch! Als je zo weinig eet verlies ja altijd veel kilo’s. Doordat je alleen maar shakes en soep eet krijg je veel te weinig vetten binnen, bijna geen koolhydraten en veel te weinig andere essentiële voedingstoffen zoals vitaminen, mineralen en spoorelementen.

Soms adviseer ik zelfs mensen om het dieet te gaan volgen. Waarom doe ik dit? Met name bij zeer zwaarlijvige mensen raad ik het dieet nog wel eens aan. Dit omdat de gezondheidsrisico’s veel groter zijn dan het in verhouding ‘kleine’ risico van het Cambridge dieet. Daarnaast hebben mensen soms een boost nodig zodat ze zien dat ze wel kunnen afvallen. Daarbij raad ik dan wel aan je levensstijl aan te gaan passen want anders krijg je al snel te maken met het jojo-effect. Lees verder over afvallen zonder dieet